年明け身体、お疲れさまです

心も身体も
まだまだお正月モードのくるくるです。

年末年始のツケが、きております。
よく食べ、よく飲みました。
このままやと、身体が、むっちりしたまんまです

さて、そんなときには、
師匠ブログをみて、
デトックス＆ダイエット
師匠ブログ　とことんリフレ普及会☆
http://ameblo.jp/reflexology/

リフレクソロジー　 胃の反射区

イタつぃもつぃ～感じでしばらく刺激すると、
だんだん痛みが、軽くなってきます
あへぇ～っと気持ちよくなって、しばらくすると、
ちょっと胃が軽くなった感じがします

なかなか、胃の調子が戻らない事もあります
胃さん、お疲れですね
の気持ちで、次の日も続けると
調子いいや～ん
と、スィーツがおいしくいただける胃になってきます

これね、師匠に
手の、親指のはらで刺激するのだぁ
と、教えてもらったのですが、
横着こいて、仰向けに寝ながら
逆足のかかと
で、刺激したりするんですけど、
そんなんありですか師匠



図書館で借りて読んだんですが、
気合いを抜きつつ読むと、
おもしろかったです
こんないっぱい、反射区覚えられましぇんっちゅーくらい
いろいろ載ってました。

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読んでくださって、ありがとうございます